CNV: Cómo aplicar la Comunicación No Violenta en tu vida con casos prácticos reales
Dime
- ¿Cuántas veces te has sentido frustrada o frustrado y sin saber cómo lograr una comunicación más clara y cercana con las personas que te importan?
- ¿Cuántas veces has sentido que al tratar de comunicar tus sentimientos terminas alejando más a las personas en lugar de sentirte entendido?
- ¿Te pasa que a veces prefieres no hablar y «tragarte» todo por evitar que la otra persona se enfade?
- ¿No te comprenden las personas que te rodean?
- ¿Te cuesta poner límites en cualquier relación?
- ¿Hablas mucho y no logras que se entienda tu mensaje?
- ¿Deseas hacer cambios pero a veces te sientes sola o solo y perdido o perdida en este camino?.
!La buena noticia es que no estas sola, ni solo!
Mis más de 30 años de experiencia como psicóloga me han enseñado que la Comunicación No Violenta es el mejor método posible para afrontar estos retos.
