FC: FOCUSING NIVEL 1

Nivel 1: Iniciación al Focusing. Cómo escuchar tu cuerpo

Nos acercamos en esta iniciación a conocer qué es Focusing, de dónde viene, cómo se hace y para qué sirve. Aprendemos a reconocer nuestras sensaciones sentidas en el cuerpo, a relacionarnos con ellas y a escucharlas con la actitud de respeto y acogida que permitirá el cambio. Aprendemos también a conocer y despejar los conflictos y las emociones que nos pueden invadir nuestro espacio interno, aumentando nuestra capacidad de comprender, sanar y potenciar nuestros propios recursos.