Gestión emocional. Como ir de la preocupación a la acción.

Cuando nos invade la confusión y la duda, en relación a mí mismo, a mis relaciones o a mi quehacer, notamos cómo vamos perdiendo seguridad en lo que somos y hacemos, claridad en saber hacia dónde vamos y la preocupación nos inunda. En este momento es importante despejar pensamientos e identificar emociones, que nos permita volver a dibujar el camino que, si puedo transitar, y que quiero recorrer… con dudas, pero con sentido. Con este seminario vamos a ver estrategias para ir encontrando nuestra esencia en este camino, y vías para poder seguir decidiendo con consciencia lo que quiero para mí y para mi vida.

Teresa Andrés Mascuñana

PSICÓLOGA Y FORMADORA

Lda.  Psicología. Formación de postgrado en psicoterapia individual y de grupo en diversos enfoques. Co-Directora del Centro Tesela. Miembro de la Asociación Laureano Cuesta. Miembro colaborador docente de la Asociación Española de Psicodrama (AEP). Docente en ICADE y Fac. Psicología. De la Universidad Pontificia de Comillas. Psicoterapeuta individual y de grupo. Supervisora. Colaboradora en la Fundación Botín. Formadora en Curso de Postgrado en Psicoterapia.