La tristeza, la alegría y tú

Podemos también sanar la relación con estas emociones. ¿Cómo estar con la tristeza? ¿Qué podemos hacer cuando nos llega, nos envuelve?  ¿Y cuándo están tristes los demás? La alegría, en situaciones complejas, se puede vivir con culpa… Por el contrario, también podemos exigirnos sentirla y estar contentos…. ¡Ninguna de las dos reacciones nos hacen sentir bien!

Isabel Gascón

PSICOTERAPEUTA

Es DUE y ha trabajado durante trece años en la UVI del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. Actualmente es Psicoterapeuta, Coordinadora Certificada en Focusing por el Instituto Internacional de Focusing y ha impartido formación en gestión del estrés, inteligencia emocional y Focusing.

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